Nieuwste Artikelen
fhm-rugspieren

FHM Fitness Tips: rugspieren

Tijd voor een nieuwe video van de mooiste fitnessinstructrice van Nederland! Samen met onze sportieve vrienden van FHM en XXL Nutrition gaan we zorgen dat jij straks op het strand een beestenlichaam

Gezonde-snacks

8 gezonde snacks voor op het werk

Van veel sporters hoor ik dat ze moeite hebben om op het werk gezond te eten. Vaak schuilt het probleem in de ongezonde tussendoortjes. Hieronder zie je acht van mijn favoriete gezonde snacks voor op

fastfood-cijfers

Lagere cijfers door fastfood

Uit een recente studie blijkt dat kinderen slechter presteren als ze vaker fastfood eten. Lees hier meer over de resultaten van dit onderzoek. Het onderzoek Ondertussen is er al veel bekend over de

Back Lever Oefeningen

Back lever oefeningen

Geen sneeuwbal foto's maar tricks in de sneeuw! Onze personal trainer legt uit hoe je met drie simpele oefeningen de back lever kunt trainen. Spiergroepen: rug-, schouder-, en armspieren. Let op

Dieet-pro-actie

Winactie: Een afslankpakket met 4x DieetPro

In samenwerking met eiwitten.nl geven wij vier potten DieetPro weg. Wil jij kans maken? Like Fitnesstips en tag een sportmaatje in dit Facebook bericht. Wat kun je winnen? Vier potten DieetPro