Zijn probiotica gezond?

Probiotica zijn voedingsmiddelen waarin micro organismen (bacteriën) bevinden. Er wordt geclaimd dat deze bacteriën een gezondheidsbevorderende werking hebben, zoals de weerstand verhogen en het verminderen van darmklachten. Tot op heden is er geen wetenschappelijke ondersteuning voor een positief effect van probiotica. Een product dat bijvoorbeeld deze bacteriën bevat is een bekende yoghurtdrank (yakult).

Vind je dit een goede uitleg? Help elkaar en deel het in je netwerk! Fitness Tips