Nieuwste Artikelen
voorbereiding-bodybuilding-wedstrijd

How to: voorbereiding bodybuildwedstrijd

Wanneer je als fanatiek krachtsporter besluit een bodybuildwedstrijd te gaan doen, komt er ineens heel veel op je af. Welke klasse pas je het beste

eiwitfabels

5 grootste eiwitfabels

Eiwitten zijn hip! Maar ook wel een beetje overhyped als je het mij vraagt. Tijd om wat meer duidelijkheid te krijgen over deze kleine bouwsteentjes.

Winactie-bodyhoop

Woensdag Windag: Bodyhoop

Gok in dit Facebook bericht, Youtube filmpje of op Instagram hoe lang onze webmaster Stephan kan hoelahoepen en maak kans op een te gekke Bodyhoop

gewicht-bepalen

Hoe bepaal je hoe zwaar je moet trainen?

Een veelgehoorde vraag onder beginnende sportschoolbezoekers is: hoe zwaar moet ik precies trainen? Lastig, want de keuze van het gewicht is meestal

pilates-sterke-core

Onderzoek: sterkere core door Pilates

Heb jij wel eens aan een lesje Pilates meegedaan? Het is absoluut een super goede workout voor je core-spieren. Ik had na mijn eerste les 2 dagen

https://www.youtube.com/watch?v=2c9G5vUK3Aw

Gezocht: sporters voor het goede doel!

Deze tip kon de redactie niet aan jou voorbij laten gaan: sporten voor het goede doel. Met een groep vrienden een vliegtuig trekken voor Warchild of