Zijn probiotica gezond?

Probiotica zijn voedingsmiddelen waarin micro organismen (bacteriën) bevinden. Er wordt geclaimd dat deze bacteriën een gezondheidsbevorderende werking hebben, zoals de weerstand verhogen en het verminderen van darmklachten. Tot op heden is er geen wetenschappelijke ondersteuning voor een positief effect van probiotica. Een product dat bijvoorbeeld deze bacteriën bevat is een bekende yoghurtdrank (yakult).

Supplement winnen? Elke maand deelt Fitness Tips een supplement naar keuze uit aan de sporter met de beste reactie!